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Projets Animations et Sorties 2020/2021

Projets Animations et Sorties 2020/2021

Projets d’animations et de sorties pour 2020 – 2021 Cette liste n’est pas exhaustive et pourrait évoluer au fil du temps. Le conseil d’administration...

COHÉRENCE CARDIAQUE

COHÉRENCE CARDIAQUE

Cohérence cardiaque - bruit de la mer - 6 respirations/minute cohérence cardiaque est une pratique qui permet d'apprendre, grâce à sa respiration,...

Vraiment sympa pour se balader autour de chez soi.

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Carte interactive française permettant d'être informé du périmètre 1km depuis votre domicile de la zone sortie de confinement du COVID-19 Vraiment...

Un peu de musique avant la reprise des randos....filmé aux 4 coins du monde et mixé pour créer cette vidéo

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We started this recording on a back porch in East Los Angeles With members of Los Lobos, And Then returned to the roots of the song in Veracruz,...

les bienfaits du qi gong avant et/ou après une rando

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Le Qi Gong pour la santé du corps En plus de ses vertus apaisantes pour l'esprit, le Qi Gong est particulièrement recommandé pour les personnes...

Voici 2 applications pour vos randonnées

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Voici 2 applications pour vos randos, vous enregistrez le chant des oiseaux, l'APP analyse et donne le résultat en image et en détail de l'oiseau...

STATUTS JADE RANDO LOISIRS 04/07/2018

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Infos administratives

- Statuts 04_07_2018.pdf

REGLEMENT DE L'ASSOCIATION J.R.L.

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Infos administratives

- Reglement JRL.pdf

Boite à Idées pas de problèmes laissez moi un message Votre webmaster - Claude -

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B o i t e à I d é e s pas de problèmes laissez moi un message Votre webmaster - Claude - claude.site.jrl@gmail.com

LE CONSEIL D'ADMINISTRATION 2020/2021

LE CONSEIL D'ADMINISTRATION 2020/2021

Infos administratives

- trombinoscope.pdf

Planning RELAX Rando 4

Planning RELAX Rando 4

- Planning Relax gr 4 Sept à déc 2020 V1-1.pdf

BULLETIN ADHESION 2020-2021

BULLETIN ADHESION 2020-2021

Télécharger votre bulletin d'adhésion 2020/2021 en cliquant sur le trombone - Bulletin-adhésion 2020 - 2021.doc

Planning Randos du jeudi Sept, Oct, Nov et Déc 2020 (mise à jour des N° de téléphones)

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- planning 4ème trim 2020 (V3).pdf

Voici comme promis 2 sites météo Windguru météo pour les surfeurs mais qui nous donnent des prévisions bord de mer donc plus proche de la réalité...

Aimes pas les côtes

Aimes pas les côtes

C'est dans ses aspects au premier abord difficile que la marche au long cours nous invite à réfléchir sur nous même et à nous remettre en question....

2 liens à voir avant une rando

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- Capture d’écran 2020-10-03 à 22.35.21.png Cliquez sur la ligne capture d'écran ci-dessus 😎

régler et utiliser les bâtons de randos

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Comment bien régler vos bâtons? Comment correctement enfiler vos dragonnes? Comment utiliser vos bâtons en pente raide ou en dévers? Voici tous...

les différents types de bâtons

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Cette video , tournée dans le village perché de Gourdon dans les Alpes Maritimes, à pour but de vous présenter les différents styles de bâtons...

Bien lacer ses chaussures

Bien lacer ses chaussures

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien lacer vos chaussures de randonnée. Cette vidéo a été conçue pour les randonneurs débutants. Elle...

PLAGE de la SOURCE

PLAGE de la SOURCE

Pornic: La plage de la Source autrefois

Le Clion sur Mer

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VIDÉO Chapelle Saint Vital Reconnaissance

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Ce film présente la reconnaissance du groupe 4B. Une reconnaissance de bon matin de 5 km dans les couleurs et la féerie du main d'automne. Musique...

sport pour ce weekend

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Vous avez des tensions musculaires, de la fatigue, des courbatures ou de la douleur au dos? Voici des conseils pour faire un automassage réussi...

Rando virtuelle avant la vraie

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Petite fleur (version longue) Sidney Bechet 1952

Documentaire du CANAL DE LA MARTINIÈRE pour TELENANTES

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Documentaire historique de 26 minutes réalisé fin 2017 en vue de promouvoir les richesses de la RÉGION SUD LOIRE, du PAYS de RETZ et de la COMMUNE...

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