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Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien lacer vos chaussures de randonnée. Cette vidéo a été conçue pour les randonneurs débutants. Elle...

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Le conservatoire du Potager Extraordinaire préserve des espèces végétales menacées, il développe de nombreuses actions de sensibilisation en...

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Étirer la partie lombaire permet de diminuer les douleurs du bas du dos (liées à la sédentarité, l'âge, la prise de poids, les accidents) et...

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Bonjour à tous, Dans cette vidéo de Gym douce - Niveau 2, vous retrouverez une séance de Gym douce adaptée, un petit peu plus difficile que la...

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Twix pour certains, Raider pour d'autres, cette paire de barres chocolatées composées d'un biscuit et d'une couche de caramel a régalé, régale...

L'incroyable périple d'un facteur à vélo, entre Bretagne et Suisse (première partie)

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10.000 pas par jour ? Et pourquoi pas 8.000 ou 12.000 ?

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Le Courrier du Pays de Retz Afin de " poursuivre le freinage de l'épidémie de la Covid-19 " en Loire-Atlantique , le préfet a renouvelé quatre...

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Première randonnée du groupe Relax - Rando 4 de la saison 2021-2022 !Merci aux animateurs de la randonnéesMerci à tous les participants qui sont...

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Le 7 septembre, c'est encore l'été.Rando bis au Val Saint Martin pour préserver la santé de chacun.Il fait 33° à l'ombre. L'eau très proche,...

Le 10 juin nous pouvons reprendre nos randos. Voici le planning pour les 4 derniers jeudi. La marche du dimanche reprend aussi.

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Bulletin adhésion JRL 2021/2022

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PLANNING GROUPE 4 - 2021

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PLANNING GROUPE 4 - 2021

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Certificat d'étude 1930

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