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Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien lacer vos chaussures de randonnée. Cette vidéo a été conçue pour les randonneurs débutants. Elle...

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Cette video , tournée dans le village perché de Gourdon dans les Alpes Maritimes, à pour but de vous présenter les différents styles de bâtons...

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Comment bien régler vos bâtons? Comment correctement enfiler vos dragonnes? Comment utiliser vos bâtons en pente raide ou en dévers? Voici tous...

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C'est dans ses aspects au premier abord difficile que la marche au long cours nous invite à réfléchir sur nous même et à nous remettre en question....

Le Potager Extraordinaire

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Le conservatoire du Potager Extraordinaire préserve des espèces végétales menacées, il développe de nombreuses actions de sensibilisation en...

Marche Nordique : Un SUPER EXERCICE pour AMÉLIORER SA TECHNIQUE [Les bâtons parallèles]

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Retrouvez tous mes conseils techniques en vidéo dans mon programme complet : "La Marche Nordique de A à Z"Lien du programme : https://marin....

Soulager les douleurs du bas du dos

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Étirer la partie lombaire permet de diminuer les douleurs du bas du dos (liées à la sédentarité, l'âge, la prise de poids, les accidents) et...

le 10 juin approche, on bouge avant et...

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Bonjour à tous, Dans cette vidéo de Gym douce - Niveau 2, vous retrouverez une séance de Gym douce adaptée, un petit peu plus difficile que la...

et si trop dur alors niveau 1

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Voici une séance de gym douce adaptée à TOUS. Elle se pratique sans matériel, avec uniquement une chaise. La majorité des exercices s'effectuent...

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Comment mieux respirer pendant le sport notamment la randonnée pédestre.

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Dans cette vidéo nous allons voir 3 erreurs à éviter en Marche Nordique pour ne pas chuter ! Voici le lien du guide des 10 erreurs à éviter en...

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Twix pour certains, Raider pour d'autres, cette paire de barres chocolatées composées d'un biscuit et d'une couche de caramel a régalé, régale...

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Chronique présentée dans le Magazine de la santé du 22 janvier 2018. Les sources et des précisions sur certaines données présentées (notamment...

Rando 4 - Chiffres et résumé filmé de la reconnaissance de la randonnée du mardi 23 novembre 2021 de l'Etang au Porteau en passant par le Portmain

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Nous sommes le vendredi 19 novembre 2021.Il est 8 h 30.Le soleil se lève.Annie et Marie-Claude se sont dévouées avec Alain pour faire la reconnaissance...

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La Beusse Photos Daniel CHAVENTON.

Et voilà Yohann pour remettre en mémoire votre guide à Cauterets et sa petite vidéo.

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Bonsoir à tous !Cela fait maintenant un petit moment que nous n'avions pas donné de nouvelles... Confinement oblige... Mais nous se sommes pas...

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CAUTERETS. CAUTERETS on du 8 au 15 mai 2022.

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