Top articles

• Quelques photos des 3 sorties de septembre

  18 septembre 2021

  Très prochainement, je mets en place un espace photos. Vous pouvez me transmettre par WhatsApp vos photos des autres groupes si vous souhaitez les voir publier sur le site. Claude LE PLESSIS 2/9/21 PRÉFAILLES 9/9/21 FONTAINE BRISSET 16/9/21

• Suite 4 vidéos supplémentaires ---- l’Histoire Oubliée du Clion-sur-Mer.

  28 juin 2021

  Bonjour à tous, Nous avons réalisé une série de petits films sur l’Histoire Oubliée du Clion-sur-Mer. Les sujets abordés sont les suivants : - Le Pont du Clion et le Canal de Haute Perche - La Basse Cure - Le curé Fierabras et le souterrain - La Fontaine...

• Canal de la Martiniere JC JRL Relax

  09 juillet 2021

  Une belle randonnée sur les bords du Canal de Basse Loire dit de la Martinière en partant du village du même nom allant jusqu'à la percée de BuzayMerci à Bar... Le matin Une belle randonnée sur les bords du Canal de Basse Loire dit de la Martinière. Nous...

• Voici un accès de toutes les vidéos du groupe 4 depuis 2017 - Bon visionnage

  13 décembre 2020

  - Tableau des films RELAX 2017.pdf - Tableau des films RELAX 2018.pdf - Tableau des films RELAX 2019.pdf - Tableau des films RELAX 2020.pdf Bonjour à tous, En 2017, dans le premier semestre, ce sont surtout les réunions alors mensuelles que Gaby avait...

• Chine, sur la route du thé

  22 mai 2021

  Savez-vous quelle est la boisson la plus consommée au monde après l'eau ? C'est le thé. Il s'en consommerait plus de 15 000 tasses par seconde sur la planète... Quels sont les différents types de thé dans le monde ? Quels sont les différents types de...

• La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors

  13 février 2021

  Dans cette vidéo, nous allons voir les 7 étapes techniques qui compose le mouvement de Marche Nordique. Le lien du Guide des 10 erreurs à éviter en Marche No... La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors Préserver sa santé...

• RespiRelax+ - Applications sur Google Play

  18 juin 2021

  MIEUX VIVRE LE STRESS AVEC RESPIRELAX+ Depuis sa création en 2012 par les Thermes d'Allevard, l'application RespiRelax+ vous permet de retrouver calme et détente en quelques minutes seulement ... La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence...

• Le vapeur "Ville de Paimboeuf"

  03 août 2021

  Le vapeur "Ville de Paimboeuf" Un peu d'histoire : Ce navire a été construit à Nantes en 1902 par la Cie. de la Basse-Loire. Il mesurait 28 mètres de long et jaugeait brut 26t40 et net 86t56 pour une puissance de 200 CV. ll a assuré le transport de passagers...

• les bienfaits du qi gong avant et/ou après une rando

  02 octobre 2020

  Le Qi Gong pour la santé du corps En plus de ses vertus apaisantes pour l'esprit, le Qi Gong est particulièrement recommandé pour les personnes atteintes de certains symptômes. Gênes et douleur musculaire, difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes,...

• PLANNING GROUPE 1, 2 et 3 2021

  31 août 2021

  Cliquez ci-dessus pour télécharger le document - planning septembre à décembre 2021.pdf Bonjour à tous, La rentrée arrive à grand pas et c'est tant mieux. Nous reprenons nos randos le jeudi 2 septembre pour les groupes 1a, 1b, 2 et 3. (planning joint)...

• SÉJOUR JRL DU 8 AU 15 MAI 2022 À CAUTERETS

  15 septembre 2021

  Bonsoir à toutes et à tous, JRL et la commission séjours organise un séjour randonnées à Cauterets (Hautes Pyrénées) du 8 mai au 15 mai 2022. (6 jours 7 nuits) Plaquette jointe. Afin de permettre à JRL de voir si l'organisation de ce séjour est envisageable...

• Vrai ou faux ? Les idées reçues sur les bienfaits du thé

  22 mai 2021

  Selon une nouvelle étude britannique, le thé à la menthe poivrée boosterait la mémoire. On fait le point sur les véritables bienfaits de la boisson avec le professeur en pharmacologie Jean Costentin. La liste des bienfaits santé du thé semble s'allonger....

• Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude

  25 mai 2021

  Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude Cela serait dû au fait que les étirements permettent de réduire la raideur des artères La marche est reconnue depuis longtemps comme étant l’un des meilleurs...

• PETIT DICTIONNAIRE DU PATOIS VENDÉENS

  26 mars 2021

  Chez nous, il ne pleut pas o mouille Chez nous, il n'y a pas de rosée mais de l'égaille Chez nous, on ne souffle pas on buffe Chez nous, on ne ferme pas les portes à clé on barre les portes Chez nous, on ne fait pas la sieste on fait la mariénnaïe Chez...

• 3 étapes santé pour bien randonner cet été

  11 juillet 2021

  3 étapes santé pour bien randonner cet été Vous avez prévu de partir randonner? Pour mieux profiter des bienfaits des longues marches en pleine nature, vérifiez que vous êtes physiquement prêts. 1/ 3 étapes santé pour bien randonner cet été Les conseils...

• Message groupes 1a, 1b et 2

  07 septembre 2021

  Bonjour tout le monde, Ce message s'adresse aux marcheurs des groupes 1a, 1b et 2. Sur le planning il est noté pour le lieu Sainte Marie (salle polyvalente). Pour ceux qui veulent se rendre directement à Sainte Marie, ne pas aller à la salle polyvalente...

• Gâteau Alcazar aux amandes et abricots

  14 septembre 2021

  Le gâteau alcazar est une pâtisserie gourmande faite d’une pâte sablée, d’une couche de confiture d’abricots et d’une crème moelleux aux amandes. De jolis croisillons décorent cette tarte, en l’honneur du magnifique palais Alcazar, situé en Espagne à...

• LE CONSEIL D'ADMINISTRATION 2020/2021

  04 septembre 2019 ( #Infos administratives )

  - trombinoscope.pdf

• STATUTS JADE RANDO LOISIRS 04/07/2018

  30 juillet 2018 ( #Infos administratives )

  - Statuts 04_07_2018.pdf

• REGLEMENT DE L'ASSOCIATION J.R.L.

  04 juillet 2018 ( #Infos administratives )

  - Reglement JRL.pdf

• Publié depuis Overblog

  08 juin 2021

  du yoga pour votre randonnée SI ON RÉCAPITULE : Avant votre randonnée 1. Posture du crocodile debout Position debout Bras enlacés devant les épaules Arrondir la nuque à l'expiration Maintenir la position pendant trois respirations 2. Posture de la pyramide...

• trains de luxe sauf le dernier

  22 juin 2021

  Dine and dance your way between Cusco and Machu Picchu aboard this enchanting luxury train.A visit to a once-in-a-lifetime place calls for a once-in-a-lifeti... Step aboard the historic carriages of the Venice Simplon-Orient-Express and uncover a hidden...

• Train Loire à Vélo - Jumbo Vélo TER Pays de la Loire

  22 juin 2021

  Le TRAIN LOIRE À VÉLO facilite vos déplacements sur l'itinéraire de la Loire à Vélo : Orléans-Tours-Nantes ou Le Croisic.De juillet à septembre, c'est le ser... La Loire à Vélo et son itinéraire à vélo de 900 km au bord de la Loire vous attend. Venez...

• une nouvelle appli "IGNrando", disponible sur smartphone, pour guider les randonneurs

  28 juin 2021

  Si vous randonnez, vous connaissez forcément les cartes IGN, le must en matière de précision. L'Institut Géographique National a développé une appli disponible sur smartphone. A disposition, ... la vidéo ci-dessus une appli que j'ai téléchargée sur mon...

• Les Aventures d'Evan - Le train à vapeur

  21 juin 2021

  Retrouvez Les Aventures d'Evan, du Lundi au Vendredi dans 9h50 Le Matin, sur France 3 Pays de la Loire ! #9h50PDLToute l'actualité en Pays de la Loire► http:... Un voyageur privilégié des Grands Express, dont le fameux Orient Express qui a circulé à partir...