Top articles

• Projets Animations et Sorties 2020/2021

  08 septembre 2020

  Projets d’animations et de sorties pour 2020 – 2021 Cette liste n’est pas exhaustive et pourrait évoluer au fil du temps. Le conseil d’administration de J.R.L. propose pour la saison de septembre 2020 à fin juin 2021 les différents projets d’animations...

• Voici un accès de toutes les vidéos du groupe 4 depuis 2017 - Bon visionnage

  13 décembre 2020

  - Tableau des films RELAX 2017.pdf - Tableau des films RELAX 2018.pdf - Tableau des films RELAX 2019.pdf - Tableau des films RELAX 2020.pdf Bonjour à tous, En 2017, dans le premier semestre, ce sont surtout les réunions alors mensuelles que Gaby avait...

• La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors

  13 février 2021

  Dans cette vidéo, nous allons voir les 7 étapes techniques qui compose le mouvement de Marche Nordique. Le lien du Guide des 10 erreurs à éviter en Marche No... La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors Préserver sa santé...

• NOUVEAU UNE VISITE VIRTUELLE EN 360 DU MAILLÉ BRÉZÉ

  03 avril 2021

  Virtual tour generated by Panotour Cette nouvelle visite virtuelle vous permet de découvrir des espaces inaccessibles et de vous promener du sol au plafond à 360 degré. Développée avec le soutien de la Région Pays de la Loire, cette application vous emporte...

• les bienfaits du qi gong avant et/ou après une rando

  02 octobre 2020

  Le Qi Gong pour la santé du corps En plus de ses vertus apaisantes pour l'esprit, le Qi Gong est particulièrement recommandé pour les personnes atteintes de certains symptômes. Gênes et douleur musculaire, difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes,...

• PETIT DICTIONNAIRE DU PATOIS VENDÉENS

  26 mars 2021

  Chez nous, il ne pleut pas o mouille Chez nous, il n'y a pas de rosée mais de l'égaille Chez nous, on ne souffle pas on buffe Chez nous, on ne ferme pas les portes à clé on barre les portes Chez nous, on ne fait pas la sieste on fait la mariénnaïe Chez...

• Infos sur la règle des 10 km vendredi 9 avril 2021 / Ministère des sports

  09 avril 2021

  Bonsoir, Rien ne change pour nous toujours la règle des 10km à partir de son domicile et maximum de 6 personnes, ce qui est assoupli est la possibilité de se rendre à son installation sportive à moins de 30km (centre équestre par exemple) Pour moi, je...

• LE CONSEIL D'ADMINISTRATION 2020/2021

  04 septembre 2019 ( #Infos administratives )

  - trombinoscope.pdf

• STATUTS JADE RANDO LOISIRS 04/07/2018

  30 juillet 2018 ( #Infos administratives )

  - Statuts 04_07_2018.pdf

• REGLEMENT DE L'ASSOCIATION J.R.L.

  04 juillet 2018 ( #Infos administratives )

  - Reglement JRL.pdf

• Planning RELAX Rando 4

  11 septembre 2020

  - Planning Relax gr 4 Sept à déc 2020 V1-1.pdf

• Planning Randos du jeudi Sept, Oct, Nov et Déc 2020 (mise à jour des N° de téléphones)

  08 septembre 2020

  - planning 4ème trim 2020 (V3).pdf

• BULLETIN ADHESION 2020-2021

  07 septembre 2020

  Télécharger votre bulletin d'adhésion 2020/2021 en cliquant sur le trombone - Bulletin-adhésion 2020 - 2021.doc

• Pornic sous la neige

  09 novembre 2020

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• Quelques photos de Pornic - série 2

  04 décembre 2020

• Bien lacer ses chaussures

  11 octobre 2020

  Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien lacer vos chaussures de randonnée. Cette vidéo a été conçue pour les randonneurs débutants. Elle permet d'appr...

• les différents types de bâtons

  01 octobre 2020

  Cette video , tournée dans le village perché de Gourdon dans les Alpes Maritimes, à pour but de vous présenter les différents styles de bâtons de randonnée a...

• Rando virtuelle avant la vraie

  07 novembre 2020

  Petite fleur (version longue) Sidney Bechet 1952

• régler et utiliser les bâtons de randos

  01 octobre 2020

  Comment bien régler vos bâtons? Comment correctement enfiler vos dragonnes? Comment utiliser vos bâtons en pente raide ou en dévers? Voici tous nos conseils pour bien utiliser vos bâtons de ...

• Aimes pas les côtes

  30 septembre 2020

  C'est dans ses aspects au premier abord difficile que la marche au long cours nous invite à réfléchir sur nous même et à nous remettre en question. Informati...

• sport pour ce weekend

  06 novembre 2020

  Vous avez des tensions musculaires, de la fatigue, des courbatures ou de la douleur au dos? Voici des conseils pour faire un automassage réussi et masser plu...

• Le Clion sur Mer

  01 novembre 2020

  Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

• PLAGE de la SOURCE

  01 novembre 2020

  Pornic: La plage de la Source autrefois

• A la découverte du jardin exotique de l'Île de Batz en Bretagne

  27 janvier 2021

  Tout commence par une traversée au départ de Roscoff, quinze minutes seulement sous les belles lumières du petit matin d'hiver. Un trajet quotidien pour Benjamin Goues, responsable du Jardin Geo...

• Sortie virtuelle en plein air mais dans les années 20

  30 janvier 2021

  Film très rare de Paris en 1920, vous pouvez voir les passants dans les rues de Paris. Quartiers par quartiers et monuments célèbres.