Top articles

• Suite 4 vidéos supplémentaires ---- l’Histoire Oubliée du Clion-sur-Mer.

  28 juin 2021

  Bonjour à tous, Nous avons réalisé une série de petits films sur l’Histoire Oubliée du Clion-sur-Mer. Les sujets abordés sont les suivants : - Le Pont du Clion et le Canal de Haute Perche - La Basse Cure - Le curé Fierabras et le souterrain - La Fontaine...

• Chine, sur la route du thé

  22 mai 2021

  Savez-vous quelle est la boisson la plus consommée au monde après l'eau ? C'est le thé. Il s'en consommerait plus de 15 000 tasses par seconde sur la planète... Quels sont les différents types de thé dans le monde ? Quels sont les différents types de...

• La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors

  13 février 2021

  Dans cette vidéo, nous allons voir les 7 étapes techniques qui compose le mouvement de Marche Nordique. Le lien du Guide des 10 erreurs à éviter en Marche No... La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors Préserver sa santé...

• RespiRelax+ - Applications sur Google Play

  18 juin 2021

  MIEUX VIVRE LE STRESS AVEC RESPIRELAX+ Depuis sa création en 2012 par les Thermes d'Allevard, l'application RespiRelax+ vous permet de retrouver calme et détente en quelques minutes seulement ... La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence...

• Le vapeur "Ville de Paimboeuf"

  03 août 2021

  Le vapeur "Ville de Paimboeuf" Un peu d'histoire : Ce navire a été construit à Nantes en 1902 par la Cie. de la Basse-Loire. Il mesurait 28 mètres de long et jaugeait brut 26t40 et net 86t56 pour une puissance de 200 CV. ll a assuré le transport de passagers...

• COURS DE PILATES 1

  09 novembre 2021

  Allez on y va ...... Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose une séance de Pilates pour débutant accessible à tous ! Découvrez cette pratique qui a pour objectif de renforcer les muscles en profondeur, d’améliorer la posture et l’équilibre...

• les bienfaits du qi gong avant et/ou après une rando

  02 octobre 2020

  Le Qi Gong pour la santé du corps En plus de ses vertus apaisantes pour l'esprit, le Qi Gong est particulièrement recommandé pour les personnes atteintes de certains symptômes. Gênes et douleur musculaire, difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes,...

• Vrai ou faux ? Les idées reçues sur les bienfaits du thé

  22 mai 2021

  Selon une nouvelle étude britannique, le thé à la menthe poivrée boosterait la mémoire. On fait le point sur les véritables bienfaits de la boisson avec le professeur en pharmacologie Jean Costentin. La liste des bienfaits santé du thé semble s'allonger....

• Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude

  25 mai 2021

  Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude Cela serait dû au fait que les étirements permettent de réduire la raideur des artères La marche est reconnue depuis longtemps comme étant l’un des meilleurs...

• PETIT DICTIONNAIRE DU PATOIS VENDÉENS

  26 mars 2021

  Chez nous, il ne pleut pas o mouille Chez nous, il n'y a pas de rosée mais de l'égaille Chez nous, on ne souffle pas on buffe Chez nous, on ne ferme pas les portes à clé on barre les portes Chez nous, on ne fait pas la sieste on fait la mariénnaïe Chez...

• 3 étapes santé pour bien randonner cet été

  11 juillet 2021

  3 étapes santé pour bien randonner cet été Vous avez prévu de partir randonner? Pour mieux profiter des bienfaits des longues marches en pleine nature, vérifiez que vous êtes physiquement prêts. 1/ 3 étapes santé pour bien randonner cet été Les conseils...

• Gâteau Alcazar aux amandes et abricots

  14 septembre 2021

  Le gâteau alcazar est une pâtisserie gourmande faite d’une pâte sablée, d’une couche de confiture d’abricots et d’une crème moelleux aux amandes. De jolis croisillons décorent cette tarte, en l’honneur du magnifique palais Alcazar, situé en Espagne à...

• Petits rappels à tous les adhérents

  05 octobre 2021

  Petits rappels à tous les adhérents. Notre rendez-vous le jeudi est à 13h45 pour un départ à 14h parking sur Val Saint Martin. Le groupe 3 : se garer sur le parking en arrivant. Le groupe 2 : se garer sur le parking du milieu Le groupe 1a et 1b sur le...

• LE CONSEIL D'ADMINISTRATION 2020/2021

  04 septembre 2019 ( #Infos administratives )

  - trombinoscope.pdf

• STATUTS JADE RANDO LOISIRS 04/07/2018

  30 juillet 2018 ( #Infos administratives )

  - Statuts 04_07_2018.pdf

• REGLEMENT DE L'ASSOCIATION J.R.L.

  04 juillet 2018 ( #Infos administratives )

  - Reglement JRL.pdf

• Publié depuis Overblog

  08 juin 2021

  du yoga pour votre randonnée SI ON RÉCAPITULE : Avant votre randonnée 1. Posture du crocodile debout Position debout Bras enlacés devant les épaules Arrondir la nuque à l'expiration Maintenir la position pendant trois respirations 2. Posture de la pyramide...

• trains de luxe sauf le dernier

  22 juin 2021

  Dine and dance your way between Cusco and Machu Picchu aboard this enchanting luxury train.A visit to a once-in-a-lifetime place calls for a once-in-a-lifeti... Step aboard the historic carriages of the Venice Simplon-Orient-Express and uncover a hidden...

• Train Loire à Vélo - Jumbo Vélo TER Pays de la Loire

  22 juin 2021

  Le TRAIN LOIRE À VÉLO facilite vos déplacements sur l'itinéraire de la Loire à Vélo : Orléans-Tours-Nantes ou Le Croisic.De juillet à septembre, c'est le ser... La Loire à Vélo et son itinéraire à vélo de 900 km au bord de la Loire vous attend. Venez...

• Les Aventures d'Evan - Le train à vapeur

  21 juin 2021

  Retrouvez Les Aventures d'Evan, du Lundi au Vendredi dans 9h50 Le Matin, sur France 3 Pays de la Loire ! #9h50PDLToute l'actualité en Pays de la Loire► http:... Un voyageur privilégié des Grands Express, dont le fameux Orient Express qui a circulé à partir...

• Choisissez votre propre aventure sur le Chemin de Saint-Jacques

  29 septembre 2021

  Every year for 12 centuries now, thousands of people from all over the world walk to Santiago the Compostela, located in the northwest of the Iberian Peninsu... Google Arts & Culture features content from over 2000 leading museums and archives who have...

• interlude avant le soleil

  02 novembre 2021

  Interlude avec Le Petit Train De La Mémoire de l'ORTF Playlist "Les Sixtees" https://www.youtube.com/watch?v=kUP5Ch_P0f0&list=PLHCme0GIodWBmsPv1lIR5EzcG83IVKqDx "Le Petit Train Rébus" de Maurice Brunot est remp...

• Bien lacer ses chaussures

  11 octobre 2020

  Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien lacer vos chaussures de randonnée. Cette vidéo a été conçue pour les randonneurs débutants. Elle permet d'appr...

• les différents types de bâtons

  01 octobre 2020

  Cette video , tournée dans le village perché de Gourdon dans les Alpes Maritimes, à pour but de vous présenter les différents styles de bâtons de randonnée a...

• régler et utiliser les bâtons de randos

  01 octobre 2020

  Comment bien régler vos bâtons? Comment correctement enfiler vos dragonnes? Comment utiliser vos bâtons en pente raide ou en dévers? Voici tous nos conseils pour bien utiliser vos bâtons de ...