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Projets Animations et Sorties 2020/2021

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Projets d’animations et de sorties pour 2020 – 2021 Cette liste n’est pas exhaustive et pourrait évoluer au fil du temps. Le conseil d’administration...

Voici un accès de toutes les vidéos du groupe 4 depuis 2017 - Bon visionnage

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- Tableau des films RELAX 2017.pdf - Tableau des films RELAX 2018.pdf - Tableau des films RELAX 2019.pdf - Tableau des films RELAX 2020.pdf Bonjour...

La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors

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Dans cette vidéo, nous allons voir les 7 étapes techniques qui compose le mouvement de Marche Nordique. Le lien du Guide des 10 erreurs à éviter...

NOUVEAU UNE VISITE VIRTUELLE EN 360 DU MAILLÉ BRÉZÉ

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Virtual tour generated by Panotour Cette nouvelle visite virtuelle vous permet de découvrir des espaces inaccessibles et de vous promener du...

les bienfaits du qi gong avant et/ou après une rando

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Le Qi Gong pour la santé du corps En plus de ses vertus apaisantes pour l'esprit, le Qi Gong est particulièrement recommandé pour les personnes...

PETIT DICTIONNAIRE DU PATOIS VENDÉENS

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Chez nous, il ne pleut pas o mouille Chez nous, il n'y a pas de rosée mais de l'égaille Chez nous, on ne souffle pas on buffe Chez nous, on ne...

Infos sur la règle des 10 km vendredi 9 avril 2021 / Ministère des sports

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Bonsoir, Rien ne change pour nous toujours la règle des 10km à partir de son domicile et maximum de 6 personnes, ce qui est assoupli est la possibilité...

LE CONSEIL D'ADMINISTRATION 2020/2021

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Infos administratives

- trombinoscope.pdf

STATUTS JADE RANDO LOISIRS 04/07/2018

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Infos administratives

- Statuts 04_07_2018.pdf

REGLEMENT DE L'ASSOCIATION J.R.L.

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Infos administratives

- Reglement JRL.pdf

Planning RELAX Rando 4

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- Planning Relax gr 4 Sept à déc 2020 V1-1.pdf

Planning Randos du jeudi Sept, Oct, Nov et Déc 2020 (mise à jour des N° de téléphones)

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- planning 4ème trim 2020 (V3).pdf

BULLETIN ADHESION 2020-2021

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Télécharger votre bulletin d'adhésion 2020/2021 en cliquant sur le trombone - Bulletin-adhésion 2020 - 2021.doc

Pornic sous la neige

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Quelques photos de Pornic - série 2

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Bien lacer ses chaussures

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Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien lacer vos chaussures de randonnée. Cette vidéo a été conçue pour les randonneurs débutants. Elle...

les différents types de bâtons

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Cette video , tournée dans le village perché de Gourdon dans les Alpes Maritimes, à pour but de vous présenter les différents styles de bâtons...

Rando virtuelle avant la vraie

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Petite fleur (version longue) Sidney Bechet 1952

régler et utiliser les bâtons de randos

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Comment bien régler vos bâtons? Comment correctement enfiler vos dragonnes? Comment utiliser vos bâtons en pente raide ou en dévers? Voici tous...

Aimes pas les côtes

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C'est dans ses aspects au premier abord difficile que la marche au long cours nous invite à réfléchir sur nous même et à nous remettre en question....

sport pour ce weekend

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Vous avez des tensions musculaires, de la fatigue, des courbatures ou de la douleur au dos? Voici des conseils pour faire un automassage réussi...

Le Clion sur Mer

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PLAGE de la SOURCE

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Pornic: La plage de la Source autrefois

A la découverte du jardin exotique de l'Île de Batz en Bretagne

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Tout commence par une traversée au départ de Roscoff, quinze minutes seulement sous les belles lumières du petit matin d'hiver. Un trajet quotidien...

Sortie virtuelle en plein air mais dans les années 20

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Film très rare de Paris en 1920, vous pouvez voir les passants dans les rues de Paris. Quartiers par quartiers et monuments célèbres.

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