Jade-Rando-Loisirs

Côté Jardin - Émission sur France Bleu Loire Océan - Mise à jour tous les samedi et dimanche

MISE à JOUR TOUS LES SAMEDI ET DIMANCHE Quelques conseils de jardinage entre deux randos

•  19 janvier 2023
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aplication tablette ou mobile "STELLARIUM"

bonne application "GRATUITE" d'observation en temps réel pour observer le système planétaire. si difficulté contactez-moi ! Une fois l'application...

•  7 août 2022
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les différents types de bâtons

Cette video , tournée dans le village perché de Gourdon dans les Alpes Maritimes, à pour but de vous présenter les différents styles de bâtons...

•  1 octobre 2020
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régler et utiliser les bâtons de randos

Comment bien régler vos bâtons? Comment correctement enfiler vos dragonnes? Comment utiliser vos bâtons en pente raide ou en dévers? Voici tous...

•  1 octobre 2020
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PHOTOS LA ROCHE BERNARD - 16 MARS 2023

PHOTOS LA ROCHE BERNARD ESPACE COLLABORATIF allez dans votre espace adhérent onglet PHOTOS Quelques Photos de La Roche Bernard, si vous le souhaitez...

•  16 mars 2023
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l'application PlantNet permet une identification immédiate

‎Pl@ntNet est une application vous permettant d'identifier les plantes simplement en les photographiant avec votre smartphone. Très utile lorsqu'on...

•  12 mars 2023
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Clés de forêt

‎Avec les clés de détermination simplifiées de l'Office national des forêts, apprenez à identifier facilement une sélection d'espèces d'arbres...

•  12 mars 2023
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Seek by iNaturalist

‎Utilisez la puissance de la technologie de reconnaissance des images pour identifier les plantes et les animaux qui vous entourent. Gagnez des...

•  12 mars 2023
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Quel oiseau chante ?

‎Comment les ordinateurs peuvent-ils apprendre à reconnaître les oiseaux à partir des sons ? Le projet de recherche BirdNET utilise l'intelligence...

•  12 mars 2023
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INFO SANTÉ - Sport et froid, quels risques pour la santé ?

Sport et froid, quels risques pour la santé ? Faire du sport alors que les températures font grelotter jusqu'au mercure du thermomètre relève...

•  20 janvier 2023
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test bloqueur de pub uBlock Origin – Bloqueur de publicités gratuit et open-source. Peu gourmand en ressources.

Un "bloqueur" de publicités que j'ai testé et qui m'a l'air simple et fiable. (attention ce n'est qu'un avis de ma part, à vous de choisir) Ublock...

•  21 décembre 2022
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PLANNING 1er TRIMESTRE 2023

PLANNING 1er TRIMESTRE 2023 rendez-vous dans votre espace adhérents onglet planning OU CLIQUEZ SUR LE LIEN CI- DESSOUS PLANNING 2023

•  17 décembre 2022
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RAPPEL INFORMATIONS - SÉJOUR PRINTEMPS / ÉTÉ 2023 À LAGUIOLE

La commission voyages JRL propose à ses adhérents u n séjour d’une semaine à LAGUIOLE EN RÉSIDENCE VILLAGE 3* Pour toutes informations et inscription...

•  22 novembre 2022
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Canard de Challans au muscadet

Canard de Challans au muscadet Cette recette est un des grands classiques de la cuisine régionale, qui permet de marier le canard de Challans...

•  21 novembre 2022
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Echappées belles Week-end à Nantes

Souvent en avance sur son temps, Nantes ne laisse pas indifférente. Son regard sur l'art et ses expériences dénotent et détonnent. Cette cité...

•  7 novembre 2022
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Idée balade - cueillette des champignons

Découvrez ce grand reportage dédié exclusivement aux champignons comestibles de France. Balade dans la forêt du Gâvre A cheval, à pied ou à...

•  9 octobre 2022
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petit mémo pour créer son compte d'accès à l'espace adhérents JRL

Bien choisir s’inscrire et non se connecter suivre et remplir selon les flèches et ensuite un message apparaitra te demandant de patienter. Dès...

•  6 octobre 2022
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Le Quai du Commandant L'Herminier (ou Quai de Gourmalon)

Le Quai du Commandant L'Herminier (ou Quai de Gourmalon) Cet exemplaire date sans doute des années 1910 ou 1920. On observe trois charrettes...

•  26 septembre 2022
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Pornic le Pont vers 1910

•  25 août 2022
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Visiter Nantes en 1 jour – Mon circuit touristique à pied avec carte itinéraire

Skip to content Le Navibus fait partie du réseau des transports publics TAN. On y accède avec un ticket TAN 1 heure. Les vélos peuvent embarquer....

•  19 août 2022
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petite rando en photo entre les années 20 et 50

•  4 août 2022
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D'où vient le nom du Pays de Retz ?

Le nom du pays de Retz s'écrit Paeï de Rais ou Paeï de Raezaé (de Rezé) en gallo et Paes-de-Rét en poitevin, et Bro-Raez en breton. Ses habitants...

•  30 juillet 2022
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Pays de Retz. L’histoire insolite du patrimoine local

Le Pays de Retz regorge de lieux et de monuments somme toute classiques mais dont l’histoire recèle de surprenantes anecdotes. L’église Saint-Louis...

•  28 juillet 2022
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Une fleur rare endémique au Pays de Retz

Dans les landes du Pays de Retz pousse une orchidée sauvage aux teintes violacées parsemées de blanc. Une fleur rare endémique au Pays de Retz...

•  26 juillet 2022
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Dolmens, tumulus et menhirs à Pornic - quelques un vue au cours des "randos JRL"

Dolmens, tumulus et menhirs à Pornic Sans aller jusqu'à Carnac, ni même Stonehenge, on peut contempler à Pornic et dans le Pays de Retz divers...

•  26 juillet 2022
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Pourquoi appelle-t-on le Port du Bec « Port Chinois » ?

A Bouin, le port du Bec combine deux éléments essentiels : l’eau de mer et une source d’électricité renouvelable. En effet, c’est l’énergie produite...

•  21 juillet 2022
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super jeu entre deux randos

cliquez sur le lien ci-dessus pour jouer en ligne ou cliquez sur le lien ci-dessus pour télécharger S’ABONNER Faits divers Île-de-France &...

•  29 mars 2022
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Comment soulager ses pieds et jambes après une marche longue ?

Comment soulager ses pieds et jambes après une marche longue ? Marcher longtemps et quotidiennement est, on le sait, un merveilleux médicament...

•  20 mars 2022
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10.000 pas par jour ? Et pourquoi pas 8.000 ou 12.000 ?

Chronique présentée dans le Magazine de la santé du 22 janvier 2018. Les sources et des précisions sur certaines données présentées (notamment...

•  8 août 2021
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Le vapeur "Ville de Paimboeuf"

Le vapeur "Ville de Paimboeuf" Un peu d'histoire : Ce navire a été construit à Nantes en 1902 par la Cie. de la Basse-Loire. Il mesurait 28 mètres...

•  3 août 2021
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Certificat d'étude 1930

- certificat d etude 1930111.pdf

•  17 juillet 2021
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3 étapes santé pour bien randonner cet été

3 étapes santé pour bien randonner cet été Vous avez prévu de partir randonner? Pour mieux profiter des bienfaits des longues marches en pleine...

•  11 juillet 2021
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trains de luxe sauf le dernier

Dine and dance your way between Cusco and Machu Picchu aboard this enchanting luxury train.A visit to a once-in-a-lifetime place calls for a...

•  22 juin 2021
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Les Aventures d'Evan - Le train à vapeur

Retrouvez Les Aventures d'Evan, du Lundi au Vendredi dans 9h50 Le Matin, sur France 3 Pays de la Loire ! #9h50PDLToute l'actualité en Pays de...

•  21 juin 2021
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RespiRelax+ - Applications sur Google Play

MIEUX VIVRE LE STRESS AVEC RESPIRELAX+ Depuis sa création en 2012 par les Thermes d'Allevard, l'application RespiRelax+ vous permet de retrouver...

•  18 juin 2021
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Présentation Mieux respirer.wmv

Comment mieux respirer pendant le sport notamment la randonnée pédestre.

•  8 juin 2021
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du yoga pour votre randonnée SI ON RÉCAPITULE : Avant votre randonnée 1. Posture du crocodile debout Position debout Bras enlacés devant les...

•  8 juin 2021
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et si trop dur alors niveau 1

Voici une séance de gym douce adaptée à TOUS. Elle se pratique sans matériel, avec uniquement une chaise. La majorité des exercices s'effectuent...

•  31 mai 2021
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le 10 juin approche, on bouge avant et...

Bonjour à tous, Dans cette vidéo de Gym douce - Niveau 2, vous retrouverez une séance de Gym douce adaptée, un petit peu plus difficile que la...

•  31 mai 2021
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Soulager les douleurs du bas du dos

Étirer la partie lombaire permet de diminuer les douleurs du bas du dos (liées à la sédentarité, l'âge, la prise de poids, les accidents) et...

•  26 mai 2021
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Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude

Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude Cela serait dû au fait que les étirements...

•  25 mai 2021
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Vrai ou faux ? Les idées reçues sur les bienfaits du thé

Selon une nouvelle étude britannique, le thé à la menthe poivrée boosterait la mémoire. On fait le point sur les véritables bienfaits de la boisson...

•  22 mai 2021
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Chine, sur la route du thé

Savez-vous quelle est la boisson la plus consommée au monde après l'eau ? C'est le thé. Il s'en consommerait plus de 15 000 tasses par seconde...

•  22 mai 2021
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Marche Nordique : Un SUPER EXERCICE pour AMÉLIORER SA TECHNIQUE [Les bâtons parallèles]

Retrouvez tous mes conseils techniques en vidéo dans mon programme complet : "La Marche Nordique de A à Z"Lien du programme : https://marin....

•  9 mai 2021
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Le Potager Extraordinaire

Le conservatoire du Potager Extraordinaire préserve des espèces végétales menacées, il développe de nombreuses actions de sensibilisation en...

•  4 mai 2021
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PETIT DICTIONNAIRE DU PATOIS VENDÉENS

Chez nous, il ne pleut pas o mouille Chez nous, il n'y a pas de rosée mais de l'égaille Chez nous, on ne souffle pas on buffe Chez nous, on ne...

•  26 mars 2021
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suite marche nordique - les erreurs

Dans cette vidéo nous allons voir 3 erreurs à éviter en Marche Nordique pour ne pas chuter ! Voici le lien du guide des 10 erreurs à éviter en...

•  8 mars 2021
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5 bienfaits de la Marche Nordique !

5 bienfaits de la Marche NordiqueRendez-vous sur mon site internet: Marchons-nordique.frMarin de Marchons Nordique

•  25 février 2021
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La Marche Nordique : Une activité sportive de santé idéale pour les seniors

Dans cette vidéo, nous allons voir les 7 étapes techniques qui compose le mouvement de Marche Nordique. Le lien du Guide des 10 erreurs à éviter...

•  13 février 2021
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Bien lacer ses chaussures

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien lacer vos chaussures de randonnée. Cette vidéo a été conçue pour les randonneurs débutants. Elle...

•  11 octobre 2020
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